Krizová pomoc

Teď je nejdůležitější bezpečí.

Pokud máš pocit, že situaci nezvládneš, hrozí sebepoškození, násilí nebo bezprostřední finanční škoda, nebuď na to sám.

Co udělat právě teď

Zvol nejmenší krok, který zvýší bezpečí v příštích minutách a hodinách.

Odejdi od zařízení a míst, kde můžeš hrát. Pokud je to možné, buď s někým, komu důvěřuješ.

Zablokuj kartu, nastav limity nebo dočasně svěř finance důvěryhodné osobě.

V bezprostředním ohrožení volej 112 nebo 155. V psychické krizi využij dostupnou krizovou linku.

Řekni přímo: „Nejsem teď v bezpečí a potřebuji, abys se mnou zůstal.“

Při bezprostředním ohrožení života, zdraví nebo bezpečí vždy kontaktuj tísňovou linku 112 či 155.